PERKINS 3008TAG4 Üst Revizyon Conta Seti CVK565 CVK566 Hino EL100 revizyon paketi

Günümüzde çoğu insan nasıl rahatlayacağını ya da dinleneceğini bilmiyor.Birçok kişi hafta sonu dinlenmeyi dört gözle bekler ama bu dinlenme genellikle iş sırasında bastırılan arzuları tatmin etmenin bir yolu olur.Sonuç olarak, dinlenme kolayca hoşnutluğa dönüşebilir, bu da genellikle daha yorgun ve tükenmiş hissetmemizi sağlar.

Nasıl gerçekten rahatlamayı öğrenebiliriz? Bir ağaçtan düşen bir yaprağı düşünün.Hiçbir çaba harcamadan serbestçe aşağı doğru sürükleniyor..

Tamamen rahatladığımızda, artık tek bir düşüncenin ya da tek bir duygunun içinde sıkışık yaşamıyoruz.

Açık kalpli olmamız, tüm içsel takıntılarımızı ve bağlılıklarımızı bırakmak anlamına gelir. Bu şekilde, kendimizi duyguların ve kavramların tuzaklarından kurtarabiliriz.

Ama bunu sadece zihinsel olarak anlamak yeterli değil.