MITSUBISHI Solenoid ME441329

Günümüzde çoğu insan gerçekten nasıl rahatlayacağını veya dinleneceğini bilmiyor. Örneğin, bir hafta boyunca sürekli çalıştıktan sonra, çoğu kişi hafta sonu dinlenmeyi dört gözle bekler - ancak bu "dinlenme" genellikle çalışma sırasında bastırılan arzuları tatmin etmenin bir yolu haline gelir. Sonuç olarak, rahatlama kolayca zevke dönüşebilir ve bu da bizi genellikle daha yorgun ve bitkin hissettirir.

Gerçekten nasıl rahatlamayı öğrenebiliriz? Ağaçtan düşen bir yaprak düşünün. Daldan ayrıldığı andan yere ulaştığı ana kadar, süreç tamamen rahatlamadır. Hiçbir çaba harcamadan serbestçe aşağı doğru süzülür.

Tamamen rahatladığımızda, tek bir düşünce veya tek bir duygu içinde kapana kısılmış olarak yaşamayız.

Açık bir kalp tutarız. Açık olmak, bırakmak anlamına gelir - tüm içsel takıntılarımızdan ve bağlılıklarımızdan vazgeçmek. Bu şekilde, duyguların ve kavramların tuzaklarından kendimizi kurtarabiliriz.

Ancak bunu entelektüel olarak anlamak yeterli değildir. Bunu sürekli olarak uygulamalıyız.