KOMATSU 6D95 PC200-5 PC200-6 PISTON RING 6209-31-2400 6207-31-2400 18562 18392

Günümüzde çoğu insan gerçekten nasıl rahatlayacağını veya dinleneceğini bilmiyor. Örneğin, bir hafta boyunca sürekli çalıştıktan sonra, çoğu kişi hafta sonu dinlenmeyi dört gözle bekler - ancak bu "dinlenme" genellikle çalışma sırasında bastırılan arzuları tatmin etmenin bir yolu haline gelir. Sonuç olarak, rahatlama kolayca zevke dönüşebilir ve bu da bizi genellikle daha yorgun ve bitkin hissettirir.

Gerçekten nasıl rahatlamayı öğrenebiliriz? Ağaçtan düşen bir yaprak düşünün. Daldan ayrıldığı andan yere ulaşana kadar olan süreç, tam bir rahatlama sürecidir. Hiçbir çaba harcamadan serbestçe aşağı doğru süzülür.

Tamamen rahatladığımızda, artık tek bir düşünceye veya tek bir duyguya hapsolmuş bir şekilde yaşamayız.

Açık bir kalp tutarız. Açık olmak, bırakmak anlamına gelir - tüm içsel takıntılarımızdan ve bağlılıklarımızdan vazgeçmek. Bu şekilde, kendimizi duygu ve kavram tuzaklarından kurtarabiliriz.

Ancak bunu entelektüel olarak anlamak yeterli değildir. Bunu sürekli olarak uygulamalıyız.