KOMATSU SAA6D114E PISTON HALKASI 33144 6745-31-2010 PC300-8, MITSUBISHI 4M41 PISTON HALKASI 33956 TP ME203533

Günümüzde çoğu insan gerçekten nasıl rahatlayacağını veya dinleneceğini bilmiyor. Örneğin, bir hafta boyunca sürekli çalıştıktan sonra, çoğu kişi hafta sonu dinlenmeyi dört gözle bekler - ancak bu "dinlenme" genellikle çalışma sırasında bastırılan arzuları tatmin etmenin bir yolu haline gelir. Sonuç olarak, rahatlama kolayca aşırıya kaçmaya dönüşebilir, bu da bizi genellikle daha yorgun ve bitkin bırakır.

Gerçekten nasıl rahatlamayı öğrenebiliriz? Ağaçtan düşen bir yaprak düşünün. Daldan ayrıldığı andan yere ulaşana kadar olan süreç, tam bir rahatlama sürecidir. Hiçbir çaba harcamadan serbestçe aşağı doğru süzülür.

Tamamen rahatladığımızda, tek bir düşünceye veya tek bir duyguya hapsolmuş olarak yaşamayız.

Açık bir kalp tutarız. Açık olmak, bırakmak anlamına gelir - tüm içsel takıntılarımızdan ve bağlılıklarımızdan vazgeçmek. Bu şekilde, kendimizi duyguların ve kavramların tuzaklarından kurtarabiliriz.

Ancak bunu entelektüel olarak anlamak yeterli değildir. Bunu sürekli olarak uygulamalıyız.